长期疲劳或成致癌隐患！10个实用建议助你有效“自救”保持健康

累，是很多人的一个日常感受。一天下来往往容易感觉浑身没劲、没精打采、爱打瞌睡、食欲不振、失眠多梦……总之就一个字，累！