为什么酗酒成为癌症发病率上升的重要因素之一?

"对酒当歌,人生几何?譬如朝露,去日苦多。"中国酒文化源远流长。但你知道吗,早在1988年,含酒精饮料就因对人体有明确的致癌作用而被国际癌症研究机构(IARC)列为Ⅰ类致癌物质。据统计,全球约有4%的癌症由饮酒引起,长期饮酒是多种癌症高危风险因素。

在IARC清单中有以下三条都是关于酒精致癌的。分别是与酒精饮料摄入有关的乙醛(序号:1)、含酒精饮料(序号:5)、含酒精饮料中的乙醇(序号:45)。这些致癌因素就隐藏在酒(白酒、红酒、啤酒等各种酒类)、含酒精饮料(如部分气泡水、果汁等,配料表或标签中标注含有乙醇)、含酒精的食品(如米酒/醪糟、酒心糖等)中。

 

酒精会诱发那些癌症?

口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、黑色素瘤

 

为什么酒精会致癌?

1. 乙醛产生

饮酒后,酒精在人体内通过酶代谢产生乙醛,乙醛是Ⅰ类致癌物,能影响DNA合成和修复,在体内蓄积会增加致癌风险。

 

2. 炎症增加

饮酒可诱导氧化应激反应,产生活性氧,对正常细胞造成损伤,形成慢性炎症。例如长期饮酒导致的酒精性肝炎,进一步进展为肝癌。

 

3. 影响免疫

酒精可影响免疫细胞的释放,抑制免疫应答,导致机体的抗肿瘤调节力下降,增加患癌风险。

 

4. 激素调节

乳腺癌的发生与体内激素水平密切相关,绝经后雌激素水平过高,会增加患乳腺癌的风险,酒精会刺激雌激素分泌,同时通过影响肝功能抑制雌激素代谢,导致体内激素水平异常,发展为乳腺癌。

 

5. 黏膜损伤

酒精可穿透黏膜保护层,刺激消化道黏膜产生充血、糜烂、溃疡,反复引发黏膜损伤修复,进而导致黏膜上皮过度增生,最终可发生癌变。

大量研究数据表明,酒精致癌风险与摄入量呈正相关,饮酒没有安全线,任何剂量的酒精摄入都会提高患癌风险。世界卫生组织报告表示,饮酒是多种癌症的危险因素,只有零饮酒量才是零风险。

 

若确需饮酒,美国临床肿瘤学会(ASCO)建议的量为:女性每天不超过一份酒精,男性每天不超过两份酒精,一份酒精≈1听啤酒(341ml;酒精含量5%)≈1杯红酒(142ml;酒精含量12%)≈1小盅烈性酒(43ml;酒精含量40%)。

 

饮酒勿贪杯,小酌也伤身!

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